Психология

Психология — наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.

Мозг
Здоровье, Наука, Общество, Психология

Как остановить снижение памяти к старости?

С возрастом происходят зачастую необратимые изменения в физиологии человека. Не в лучшую сторону изменяются и участки головного мозга, связанные с памятью. Да, как не больно это признавать, но память у большинства людей снижается пропорционально количеству прожитых лет. Многие из нас задаются вопросами: Можно ли остановить (приостановить) процесс снижения памяти к старости? Как восстановить память у […]

Природа
Здоровье, Общество, Психология

Прогулки на природе значительно снижают стресс!

Если потратить не менее 20 минут в день на прогулку или сидение в месте на природе, то это значительно снизит уровень гормонов стресса. Что подтверждается научными исследованиями. «Мы знаем, что если проводить время на природе, то это уменьшает стресс, но до сих пор было неясно, сколько времени достаточно, как часто это делать, или даже какая

Прокрутить вверх